PRESTA ATENCION A TU SALUD MENTAL
PRESTA ATENCION A TU SALUD MENTAL
A veces no prestamos la atención necesaria a nuestra salud mental y como consecuencia pueden aparecer algunos problemas.
Te recomendamos algunos consejos que puedes aplicar.
-Procura gestionar adecuadamente las preocupaciones excesivas y los pensamientos negativos.
Mantén una comunicación eficaz, comprensiva, de manera sencilla y clara con tus seres queridos, al igual que el escuchar activamente mejora sin duda la relación con el otro y por tanto el bienestar.
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