CONSEJOS PARA EVITAR EL STRES
CONSEJOS PARA EVITAR EL STRES
Sabemos que han sido tiempos difíciles y la pandemia aún no termina, por lo que puedes sentirte estresado o ansioso.
Para evitar esto, te recomendamos:
1. Mantenerte en contacto con tus seres queridos
2. Mantente activo
3. Platica tus emociones
4. Infórmate correctamente en fuentes confiables.
Una mente tranquila, es una mente saludable.
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